Не бегите вдогонку уходящего автобуса, вы можете поскользнуться и упасть.
Если почувствовали, что падения не избежать, постарайтесь максимально напрячь мышцы, чтобы они амортизировали удар, "сгруппироваться", сжаться в комок: подберите руки, втяните голову в плечи.
Хорошо, если удастся приземлиться не на спину, а на бок: тогда, возможно, отделаетесь легким ушибом.
Если все-таки получили травму, обращайтесь в травмпункт.
Помните, соблюдение необходимых мер безопасности при гололеде и на дороге сохранит Вам жизнь и здоровье!